Was erwartet Dich?
Ein aufregendes und abwechslungsreiches sportliches Jahr mit 4 Sportarten. Distanzen, die es in sich haben. Sie erfordern von Dir intensives Training und Durchhaltevermögen. Du wirst viel Zeit im Wasser, auf dem Rad, in Laufschuhen und – wenn das Wetter es zulässt – auf Langlaufski verbringen. Alternativ ist auch Ski Roller oder Inline Skaten möglich.
Und so geht's:
Disziplin (in km) | Klassiker | Halb-Klassiker |
Laufen | 42,195 | 21,1 |
Rad |
300 | 150 |
Schwimmen | 3,3 | 1,65 |
Ski-Langlauf
(klassisch/skaten) (optional: Inline-Skaten oder Rollerski) |
50 | 25 |